日頃からそこそこ歩いていたつもりなのですが、年末年始に思ったほど歩けなくて力不足を感じております。とはいえ、11月、12月は色々とあって日平均で20,000歩程度でしたので練習不足だったのは否めません。というワケでターゲットをGWに置いてなるべく歩くコトを心掛けようと一念発起いたしました。で、1月の成果。
かなりバラつきはあるものの月平均で30,000歩オーバーとなりました。ちなみに最大は1/2の市川-野田歩きでの59,000歩であります。
やはり日頃からこの位は歩いていないと目標とする3日連続50,000歩・計100km超のロングトレイルは難しい気がします。や、コレで3日連続して歩けなかったらショックだけどな。2月・3月もこのペースで歩いて基礎体力を付け、4月後半からの本番で試してみますよ。
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