[PR]ジャマイカの反体制思想とレゲエ音楽

訓練

  • 屋外系

日頃からそこそこ歩いていたつもりなのですが、年末年始に思ったほど歩けなくて力不足を感じております。とはいえ、11月、12月は色々とあって日平均で20,000歩程度でしたので練習不足だったのは否めません。というワケでターゲットをGWに置いてなるべく歩くコトを心掛けようと一念発起いたしました。で、1月の成果。

かなりバラつきはあるものの月平均で30,000歩オーバーとなりました。ちなみに最大は1/2の市川-野田歩きでの59,000歩であります。
やはり日頃からこの位は歩いていないと目標とする3日連続50,000歩・計100km超のロングトレイルは難しい気がします。や、コレで3日連続して歩けなかったらショックだけどな。2月・3月もこのペースで歩いて基礎体力を付け、4月後半からの本番で試してみますよ。

コメントする

※ コメントは認証されるまで公開されません。ご了承くださいませ。

公開されません

(いくつかのHTMLタグ(a, strong, ul, ol, liなど)が使えます)

このページの上部へ

カウンタ



Calendar

2019年2月
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28    

サイト内検索

最近の「おとなのえんそく」

月別アーカイブ

最近のコメント

Powered by Movable Type 6.1.1