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昨日ご紹介したMi band2は単体で出来るコトは少なくて、せいぜい歩数計として使える程度であります。何しろ単体では時刻すら変えられません。まぁ時計じゃないし、そもそもスマホと連携させてナンボのセンサーですから当然と言えば当然ですがね。で、とある1日のログイメージがコチラ。

まだ歩いている途中なのですが、現在の歩数、昨晩の睡眠状況、前回のアクティビティーのサマリー、最新の心拍数が表示されています。
現在の歩数はBluetoothをONにしておくとアプリを立ち上げるたびにMi band2とデータ連携してアップデートされます。歩数を基にしたエネルギー消費量も表示されていますね。
睡眠については「もっと早く寝ろ」「もっと長く寝ろ」と文句言われるのですが、ヲジサンになるとそうそう寝ていられなくなって起きてしまうので長く寝るのはムリなのですよ。まぁ聞き流しておきましょう。
歩数は何も設定しなくても勝手に記録されるのですが、画面下のアクティビティーから「ウォーキング」を選ぶともう少し高級なログを残すコトができます。距離と平均速度、活動時間に心拍数が表示されていますが、コチラは後でもう少しご紹介します。
心拍数は最新の心拍数ですね。Mi band2は心拍数記録用のメモリを持っていないようで、ペアリング状態の時に計測した心拍数のみが記録されるようです。


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最近の投入品

  • 屋外系

歩き鉄だけでなく日常でも万歩計を使っているのですが、測れるのは歩数だけです。自転車も乗り始めると合計でどの程度の運動量になるのか知りたいところですね。今はやりのライフログを記録してみようというわけで活動量計を投入してみました。

活動量計も万歩計のように携帯するタイプからスマートウォッチに近い腕時計型などがあります。歩数のほか心拍数も知りたいので腕時計型をターゲットにしていろいろと調べてみました。
歩数は勿論ですがスマホと連携して運動の記録を取ったり睡眠の質も調べられるようです。腕時計型だとガーミンやFitbitなどがメジャーではありますが、軽く諭吉君越えなので気軽に買えません。さらに調べてみるともっと安くて機能が変わらないようなモノを選んでみました。


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木更津周辺散歩

  • 屋外系

昨晩は袖ヶ浦付近に一泊し、今日は続きのような歩きであります。

朝っぱらからちょいと歩いたのでスタート時点でそこそこ数字がありますがね。


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自転車と歩き

  • 屋外系

今朝はケツを慣らすためにちょいと自転車に乗ってみました。道具だけ揃えても走らんコトには何もならんですからな。

約10キロほど走ってオシマイ、以前ほどケツも痛くないし走った後も座れないほどでもありません。多分明日もそんなに痛くはないと思うんだよな。
但し体力の衰えは如何ともし難く、長距離はちと辛いかも。まぁ慣れるしかないですな。


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富津方面へ

  • 屋外系

今朝は青堀駅へ。

ええ、また県道巡りですが、何か?


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