- 屋外系
歩き鉄だけでなく日常でも万歩計を使っているのですが、測れるのは歩数だけです。自転車も乗り始めると合計でどの程度の運動量になるのか知りたいところですね。今はやりのライフログを記録してみようというわけで活動量計を投入してみました。
活動量計も万歩計のように携帯するタイプからスマートウォッチに近い腕時計型などがあります。歩数のほか心拍数も知りたいので腕時計型をターゲットにしていろいろと調べてみました。
歩数は勿論ですがスマホと連携して運動の記録を取ったり睡眠の質も調べられるようです。腕時計型だとガーミンやFitbitなどがメジャーではありますが、軽く諭吉君越えなので気軽に買えません。さらに調べてみるともっと安くて機能が変わらないようなモノを選んでみました。
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昨晩は袖ヶ浦付近に一泊し、今日は続きのような歩きであります。
朝っぱらからちょいと歩いたのでスタート時点でそこそこ数字がありますがね。
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今朝はケツを慣らすためにちょいと自転車に乗ってみました。道具だけ揃えても走らんコトには何もならんですからな。
約10キロほど走ってオシマイ、以前ほどケツも痛くないし走った後も座れないほどでもありません。多分明日もそんなに痛くはないと思うんだよな。
但し体力の衰えは如何ともし難く、長距離はちと辛いかも。まぁ慣れるしかないですな。
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まだケツが痛くてロクに走れないにも関わらず、チマチマと自転車関連グッズの整備を始めました。
何しろ10年以上使っていないのでカビだらけですよ。
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