持病というほどでもないのですがちょっと症状が出て歩き鉄も抑えめにしておりました。先週のハナシですが、だいぶ回復したのでリハビリがてらちょいと歩き鉄しようと五井駅にやってきました。
以前来た時は改修中のようで足場が掛かっていましたが、無くなっていました。って、どう変わったのか今ひとつよく判りませんがね。
屋外系 一覧
だいぶ放置してしまいましたが生きてますよ。放置の間に色々と買い物したりしていますのでボチボチとご紹介。
まずはアウトドア関連。
例によってmont-bellでのお買い物ですが、今回のmont-bellの文字は赤系、前回は青系だったような....まぁどうでもいいか。
GW前半に歩いて日焼けしたお陰で皮が剥けてきましたが、何か？
さて、千葉県道巡りをしておりますが、歩行者が設定されていない有料道路はたとえ無料開放されていたとしても歩けるのかビミョーであります。更に距離の長い県道も敷居が高いですね。そのどちらも満たすのが県道24号千葉鴨川線であります。千葉市から市原市、袖ヶ浦市、木更津市、君津市を通って鴨川市に至り、君津・鴨川市境には鴨川有料道路があります。鴨川有料道路は「軽車両等」も設定されていますから自転車であれば通行可能なはずですが、徒歩はどうなのかな？
歩きやすい区間から歩いてみましょう、というコトで蘇我駅へ。
丁度蘇我スポーツ公園でJAPAN JAMが開催されているようで、エラい人でした。
昨日ご紹介したMi band2は単体で出来るコトは少なくて、せいぜい歩数計として使える程度であります。何しろ単体では時刻すら変えられません。まぁ時計じゃないし、そもそもスマホと連携させてナンボのセンサーですから当然と言えば当然ですがね。で、とある１日のログイメージがコチラ。
まだ歩いている途中なのですが、現在の歩数、昨晩の睡眠状況、前回のアクティビティーのサマリー、最新の心拍数が表示されています。
現在の歩数はBluetoothをONにしておくとアプリを立ち上げるたびにMi band2とデータ連携してアップデートされます。歩数を基にしたエネルギー消費量も表示されていますね。
睡眠については「もっと早く寝ろ」「もっと長く寝ろ」と文句言われるのですが、ヲジサンになるとそうそう寝ていられなくなって起きてしまうので長く寝るのはムリなのですよ。まぁ聞き流しておきましょう。
歩数は何も設定しなくても勝手に記録されるのですが、画面下のアクティビティーから「ウォーキング」を選ぶともう少し高級なログを残すコトができます。距離と平均速度、活動時間に心拍数が表示されていますが、コチラは後でもう少しご紹介します。
心拍数は最新の心拍数ですね。Mi band2は心拍数記録用のメモリを持っていないようで、ペアリング状態の時に計測した心拍数のみが記録されるようです。
歩き鉄だけでなく日常でも万歩計を使っているのですが、測れるのは歩数だけです。自転車も乗り始めると合計でどの程度の運動量になるのか知りたいところですね。今はやりのライフログを記録してみようというわけで活動量計を投入してみました。
活動量計も万歩計のように携帯するタイプからスマートウォッチに近い腕時計型などがあります。歩数のほか心拍数も知りたいので腕時計型をターゲットにしていろいろと調べてみました。
歩数は勿論ですがスマホと連携して運動の記録を取ったり睡眠の質も調べられるようです。腕時計型だとガーミンやFitbitなどがメジャーではありますが、軽く諭吉君越えなので気軽に買えません。さらに調べてみるともっと安くて機能が変わらないようなモノを選んでみました。
今朝はケツを慣らすためにちょいと自転車に乗ってみました。道具だけ揃えても走らんコトには何もならんですからな。
約10キロほど走ってオシマイ、以前ほどケツも痛くないし走った後も座れないほどでもありません。多分明日もそんなに痛くはないと思うんだよな。
但し体力の衰えは如何ともし難く、長距離はちと辛いかも。まぁ慣れるしかないですな。
懐かしい痛みだわ
ずっと前に忘れていた♪
判るのはある程度の年齢の方でしょうか。十数年ぶりに自転車に乗ってケツが痛くてこの歌が頭の中をぐるぐる回っておりました。
や、ママチャリは乗っていましたが全然別物ですからね。
保管状態が劣悪だったのでコレを買った自転車屋に整備してもらいました。引き取って家までの数キロでケツが痛い情けなさ....追加で走っても10キロも走らずにギブアップ、半ベソかく始末ですよ。
